Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer

 

Kursleiterin : Physiotherapeutin  Renate Ferrlein

                     Mobil Fon: 01608209173

Wochentag:  Mittwoch 9:00 - 10:00 Uhr

Kosten:         25,00 € pro Quartal

 

Gemeinsam mit viel Spaß und Schwung fördern und erhalten wir unsere Gesundheit:

 

Im Vordergrund stehen Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung, Koordinations- und Gleichgewichtstraining (Sturzprophylaxe), Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Mobilisierung aller Gelenke zur Erhaltung einer aufrechten Stabilität (Rückenschule).

Das gezielte und bedarfsorientierte funktionelle Bewegungstraining erhält und verbessert die Ausdauer und Leistungsfähigkeit des Körpers, Herz- und Kreislaufsystem werden gestärkt und die Freude an der körperlichen Bewegung in der Gruppe gesteigert.

Entspannungsübungen führen zu Ruhe und Gelassenheit…....

                                                                      2017-02-20 RF       

Spenden für unsere

Ev. Schlossgemeinde Rumpenheim

 

Vereinigte Volksbank.

IBAN: DE76 5056 1315 0201 0036 66

 

Städt. Sparkasse OF

IBAN: DE90 5055 0020 0018 0000 83

Wir begrüßen unsere neuen Mitarbeiterinnen im Besuchsdienstkreis der Schlossgemeinde Rumpenheim.

 

Einblicke in aktives Seniorenleben

klicken Sie seitlich auf Senioren>Aktive Senioren

Musik in der Rumpenheimer Schlosskirche 2018.

Den aktuellen Flyer finden Sie links in der Rubrik:

"Musik in unserer Gemeinde >Musik in unserer Kirche"