Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer

 

Kursleiterin : Physiotherapeutin  Renate Ferrlein

                     Mobil Fon: 01608209173

Wochentag:  Mittwoch 9:00 - 10:00 Uhr

Kosten:         25,00 € pro Quartal

 

Gemeinsam mit viel Spaß und Schwung fördern und erhalten wir unsere Gesundheit:

 

Im Vordergrund stehen Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung, Koordinations- und Gleichgewichtstraining (Sturzprophylaxe), Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Mobilisierung aller Gelenke zur Erhaltung einer aufrechten Stabilität (Rückenschule).

Das gezielte und bedarfsorientierte funktionelle Bewegungstraining erhält und verbessert die Ausdauer und Leistungsfähigkeit des Körpers, Herz- und Kreislaufsystem werden gestärkt und die Freude an der körperlichen Bewegung in der Gruppe gesteigert.

Entspannungsübungen führen zu Ruhe und Gelassenheit…....

                                                                      2017-02-20 RF       

Spenden für unsere

Ev. Schlossgemeinde Rumpenheim

 

Frankfurter Volksbank eG

IBAN: DE31 5019 0000 4103 2305 22

 

Städt. Sparkasse OF

IBAN: DE90 5055 0020 0018 0000 83

Jobbörse für Ehrenamtliche:

Foto: Henning Hehner

1. Das Team "Offene Kirche" sucht noch Mithelfer

2. Auch für den Seniorennachmittag, der einmal im Monat stattfindet, brauchen wir Mithelfer

3. Wer könnte alle zwei Wochen unsere Schaukästen in der Schlossgarten- und in der Dornbergerstraße aktualisieren?

Erfolg der Jobbörse: Wir haben zwei Mitarbeiterinnen für den Kinder/Familiengottesdienst  gefunden: Alyson Hartmann und Lara Petermann. Wir freuen uns sehr!

Erfolg der Jobbörse:

Zwei Gemeindeglieder haben sich gefunden, die die Post in unserer Gemeinde austragen. Frau Gisela Schorck und Herr Heinz Meier-Ebert. das ist eine große Hilfe!

DANKE!

Interessierte melden sich bei

Tel. 069-863706